Quando arrivano le giornate delle lezioni di pilates con Erika sono sempre contenta! Il suo sorriso e la sua grinta tolgono la stanchezza, lo stress e i pensieri che possono essersi accumulati sulle nostre spalle, come dice la nostra teacher.
Il mio corpo trae sempre beneficio dagli esercizi, anche quelli che spesso mi sembrano difficili e dove i muscoli bruciano!
Durante le lezioni tutti i muscoli vengono coinvolti e anche se qualcuno si sente più di altri, al termine, durante la fase di rilassamento, tutto l’affaticamento sparisce. Dopo la lezione mi sento sempre meglio, sono rilassata ma anche piena di nuova energia! Sono Erika’s pilates addicted!