love your BODY
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corso di
Pilates
Ti aiuterò ad essere al meglio della tua forma fisica e ad imparare ad avere fiducia e amore verso te stessa.
Chi sono
Ciao, sono Erika.
Insegnante di Pilates
e fondatrice di
ErikaStellaPilates.
Ho iniziato il mio perscorso di formazione alla salute fisica all’eta di 23 anni, da li in poi non ho mai smesso di prendermi cura del corpo e della mente delle mie allieve. Ho scoperto nel Pilates la possibilità di rendere forte e prestante sia il corpo che la mente.
Una persona felice non è una persona in una determinata situazione, ma una persona con un determinato atteggiamento.
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Bastano pochi clic e una volta che sarai dentro all’area studenti, potrai iniziare il tuo nuovo percorso nel mondo del Pilates. Gli iscritti riceveranno ogni Martedì e Giovedì un link per accedere alla live.
Potrai scegliere la soluzione più adatte a te, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle in un secondo momento.
I CORSI
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ErikaStellaPilates è una scuola on line, in cui troverai corsi di Pilates per diversi livelli e per diverse esigenze.
Proprio per questo è pensato per chi si trova a muovere i primi passi nel mondo del Pilates sia per chi desidera migliorare il proprio benessere.
Il mio metodo di Pilates unisce e lavora in simbiosi con corpo e mente, ho unito la meditazione alla pratica di Pilates, l’allungamento alla forza, la forza fisica a quella mentale.
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